Hvam Skole/Hatten:
Kvikke Familier, Gymnastik for hele familien (børn 0-12 år) NYT NYT NYT
Holdet er til dig/jer som vil have en aktiv time med dit/jeres
barn/børn. Vi skal have lidt opvarming, nogle lege og en
masse redskabsbaner (herunder springindlæring)
samt gøglerier med Kamilla. Onsdage fra kl. 16.30-17.30
Har din mor og/eller far ikke "tid" kan du tage
en af dine bedsteforældre, eller en anden du er tryg
ved, med i stedet for.
Vi kan inddele salen så de midste trygt kan lege med
alle vores småbørnsskumredskaber.
Det forventes at alle er aktive og møder omklædt :-)
OBS Der er KUN barnet/børnene som skal tilmeldes holdet.
Leder: Lena
Henvendelser vedrørende hold på Hvam skole til Lena Amstrup: mobil nr. 40 89 83 22
Simested Østhallen:
Motionsdamer hos Ingrid
Holdet sætter fokus på at arbejde kroppen
godt igennem. Bruger små og store bolde, Torsdage fra kl. 18.30-20.00
samt elastikker. Pulsen op med lidt step.
Slutter af med udstrækning og afspænding
Henning Als træner Basketball børn og unge med Airtrack - Basketball klubben Vesthimmerland.
Henvendelser vedrørende hold I Østhallen, Simested til Henning Als : mobil nr. 24 60 12 77
Hvillsom Friskole:
Krudtugler - Børnehavebørn
Et hold for børnehavebørnene der elsker leg og gymnastik.
Vi skal have det sjovt, styrke motorikken
gennem lege, bruge diverse redskaber, hoppe, danse og lave Onsdage fra kl. 15.30-16.30
sanglege.
Leder: Anja van den Brink
Flyvende Popcorn: 5-10 årige NYT NYT NYT
Holdet er til dig, der har mod på og lyst til at udforske vores
danse og rytme univers. Vi kommer til at lave alt fra stopdans,
just dance, diverse børnelege og hjemmelavet koreografier.
Det er et dansehold for sjov, hvor alle er velkommen lige Onsdage fra kl. 16.30-17.15
meget hvor meget man har danset i sit liv.
Holdet styres af 5 friske unge piger:
Pernille, Cecilie, Karoline, Mathilde og Katrine
Går du i SFO må du gerne blive i SFO'en - så henter vi.
Familiehold - Før børnehavebørn
Vi skal krybe, kravle og hoppe.Vi skal løbe, trille og slå kold-
bøtter. Vil skal udforske skumredskaberne og have en fritime
med mor/far - Vi skal have det sjovt og svede. Torsdage fra kl. 16.00-17.00
Det forventes at alle er aktive og møder omklædt :-)
Leder: Karina Olsson Dalum og Pil
Yoga - for voksne
Vi laver Yin yoga som er et supplement til træning og bevægelse.
Målet med yogaen er smidighed og bevægelighed. Tirsdage fra kl. 18.30-19.30
Yogaen giver din krop mange stræk og bevægelser i bindevævet.
Yogaen er stille og rolig.
Leder: Elsebeth Holm Pedersen
Vedligeholdet:
Vi har alle brug for at bevæge og styrke kroppen gennem hele livet.
Det kan godt være, at der er nogle ting, vi ikke kan, men så kan vi
noget andet. Det handler om at holde kroppen i gang, bruge kroppen
så meget så muligt, på så mange forskellige måder som muligt - Onsdage fra kl. 17.30 -18.30
og så ofte som muligt. Vi skal selvfølgelig arbejde med bevægelighed
i hele kroppen. Men vi skal også arbejde med både styrke og
kondition.
Alle kan være med, - også selv om man har en skavank af den
ene eller anden art. Så må vi i fællesskab prøve at finde nogle øvelser
som er mere hensigtsmæssige og bedre for den enkelte.
Har man brug for at have en stol, at sidde på, ind imellem,
- skal vi også nok finde det
Jeg håber, mange har lyst til at være med. Sammen må vi lave et godt hold.
Leder: Karin Holt Jensen
Motionshold, for damer og herrer:
Vi arbejder hele kroppen grundigt igennem. Vi arbejder både med
smidihed, styrke og udholdenhed. Onsdage fra kl. 18.30-19.30
Der bliver også tid til lidt konditionstræning. Vi slutter af med
udstrækning.
Leder: Karin Holt Jensen
Henvendelser vedrørende hold på Hvilsom Skole til Karin Holt Jensen 50552304
|